Soy Isabel Prieto, graduada en psicología de la salud e intervención. Mi formación base durante la carrera ha sido cognitivo conductual.
La terapia cognitivo conductual es una herramienta muy eficaz para tratar una amplia y variada gama de dificultades en psicología. Se centra en el presente identificando los pensamientos, sentimientos y comportamientos de la persona y así poder eliminar y/o reducir patrones negativos para mejorar nuestra calidad de vida.